Dưới đây là hướng dẫn đánh răng đúng cách theo tiêu chuẩn của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), kèm những lỗi thường gặp và mẹo bảo vệ răng tối ưu:
| Lỗi | Hậu quả | Cách khắc phục |
|---|---|---|
| Chải ngang mạnh | Mòn cổ răng, tụt nướu | Dùng kỹ thuật Bass |
| Bỏ qua mặt trong/răng hàm | Sâu răng khuất | Chải đủ 2 phút, dùng gương kiểm tra |
| Đánh răng ngay sau ăn | Mòn men do axit làm mềm bề mặt | Chờ 30 phút, súc miệng nước trước |
| Dùng bàn chải lông cứng | Tổn thương men và nướu | Thay bàn chải lông mềm |
#ĐánhRăngĐúngCách #KỹThuậtBass #ChămSócNướu #Fluoride #NhaKhoaVàng
Liên hệ Nha khoa Vàng để được kiểm tra kỹ thuật đánh răng cá nhân hóa!
☎️ 08.3399.5679 | 🌐 www.nhakhoavang.com
📍219A Nguyễn Ngọc Vũ – Trung Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội
Nha khoa Vàng – Nâng tầm chăm sóc từ những thói quen nhỏ!
03/08/2025
“Lấy tủy răng xong là xong, coi như chiếc răng đó được bảo vệ vĩnh viễn.” “Điều trị tủy đơn giản là bác sĩ dùng kìm gắp ‘sợi thần kinh’ hay ‘con sâu’ ra khỏi răng là hết đau.” Đây là hai trong số rất nhiều lầm tưởng phổ biến về điều trị tủy răng […]
03/08/2025
“Răng tôi chẳng đau nhức gì cả, chắc là vẫn ổn.” “Tôi có thấy một chấm đen nhỏ trên răng, nhưng nó không đau nên chắc chẳng sao đâu.” Đây có lẽ là những suy nghĩ quen thuộc của rất nhiều người. Chúng ta thường có xu hướng mặc định rằng, cơn đau là tín […]
02/08/2025
Một cơn đau nhức nhối ở chiếc răng hàm, nhưng lạ thay, bạn lại cảm thấy vùng thái dương của mình cũng đang giật thon thót theo từng nhịp. Hoặc một chiếc răng cửa bị ê buốt, nhưng cơn đau lại lan tỏa lên tận hốc mắt và vùng trán. Đây không phải là sự […]
02/08/2025
Khi cơn đau răng đạt đến đỉnh điểm, sự tuyệt vọng có thể khiến chúng ta tìm đến bất kỳ giải pháp cấp tốc nào được truyền tai nhau. Một trong những “mẹo” phổ biến và lâu đời nhất chính là ngậm một ngụm rượu mạnh, rượu thuốc hoặc cồn trực tiếp vào vị trí […]